네 가지 진료과목
증상과 생활 패턴을 함께 살펴보고, 지금 상태에 맞는 치료를 안내해 드립니다.
한상진 한의사
진료 시간
예약 없이 방문하셔도 진료가 가능합니다. 다만 시간대에 따라 대기가 있을 수 있으니, 방문 전 전화로 확인해 주시면 더 편하게 이용하실 수 있습니다.
- 월 · 수 · 금
- 09:30 – 20:30
- 화 · 목
- 09:30 – 19:00
- 토요일
- 09:30 – 14:00
- 일요일
- 휴진
공휴일 진료 여부는 전화로 확인 부탁드립니다.
건물 내 주차 공간이 있습니다.
편안해지는 방법을 함께 찾습니다
별내나은자리한의원은 남양주 별내동 마들프라자 4층에 있습니다. 몸이 불편한 날, 너무 어렵게 생각하지 않고 편하게 찾아오실 수 있도록 예약 없이 방문 순서대로 차분하게 진료하고 있습니다.
진료 안내
예약 없이 오셔도 괜찮습니다. 방문 순서대로 진료하며, 대기 상황이 궁금하시면 언제든 편하게 전화해 주세요.
- 월 · 수 · 금
- 09:30 – 20:30
- 화 · 목
- 09:30 – 19:00
- 토요일
- 09:30 – 14:00
- 일요일
- 휴진
공휴일 진료 여부가 궁금하시면 편하게 전화로 문의해 주세요.
건물 내 주차 공간을 이용하실 수 있고, 엘리베이터를 타고 4층으로 편하게 올라오실 수 있습니다.
진료 과목
현재의 증상과 몸 상태를 꼼꼼히 살펴보고, 침·약침·추나·한약 가운데 필요한 치료를 조합해 함께 치료 계획을 세웁니다.
척추클리닉
이런 불편함이 있으신가요?
- 자다가 다리에 쥐가 나서 깨시는 분
- 조금만 일해도 목과 어깨가 쉽게 무거워지시는 분
- 걸을 때 다리가 아파 잠시 쉬어가야 하시는 분
- 손이나 팔이 자주 저리고 불편하신 분
이렇게 치료합니다
- 더나은침 기법으로 척추의 후관절 부위를 세심하게 치료해, 불편한 부위의 움직임과 회복을 돕습니다.
- 약침으로 불편한 부위의 통증을 살피고 회복을 돕습니다.
- 추나로 굳어 있는 척추 주변을 부드럽게 풀어 움직임을 돕습니다.
스포츠 손상 클리닉
이런 불편함이 있으신가요?
- 골프나 테니스 후 팔꿈치·어깨가 불편해지신 분
- 축구나 등산 중 발목을 접질려 불편하신 분
- 배드민턴이나 농구 후 무릎이 불편해지신 분
- 헬스나 크로스핏 등 운동 중 허리·손목을 다치신 분
- 운동 후 통증이나 불편함이 오래 남아 있는 분
이렇게 치료합니다
- 침 치료로 손상된 부위의 통증과 부종을 살핍니다. 발목·무릎·팔꿈치·어깨·손목·허리 등 부위와 상태에 맞춰 치료합니다.
- 약침으로 불편한 부위의 통증을 세심하게 살핍니다.
- 테이핑 치료로 움직임을 편안하게 하고 회복을 돕습니다.
속나은 클리닉
이런 불편함이 있으신가요?
- 오랫동안 소화불량으로 속이 불편하셨던 분
- 갑자기 체해 속이 메스껍고 불편하신 분
이렇게 치료합니다
- 침 치료로 몸의 전반적인 상태를 살피며 편안한 소화 기능을 돕습니다.
- 약침으로 소화 기능이 편안하게 이루어질 수 있도록 돕습니다.
- 건강보험이 적용되는 맞춤 한약으로 현재 상태에 맞춰 치료합니다.
교통사고
이런 불편함이 있으신가요?
- 교통사고 후 목과 허리가 뻐근하고 무거우신 분
- 사고 직후엔 괜찮았는데 며칠 지나 통증이 나타나신 분
- 자동차보험으로 편하게 치료받고 싶으신 분
- 사고 후유증이 오래갈까 걱정되시는 분
이렇게 치료합니다
- 침 치료로 사고 충격으로 놀란 근육과 신경을 가라앉힙니다.
- 약침으로 불편한 부위의 통증과 염증을 세심하게 살핍니다.
- 추나로 충격으로 틀어진 목과 허리의 균형을 바로잡습니다.
한상진 한의사
진료 경력
- 前 동편부부한의원 진료원장
- 前 경희다스림한의원 부원장
대외 활동
- 경기도한의사회 홍보이사
- 경기도교육청 학교주치의
스포츠 한의학
- 대한스포츠한의학회 팀닥터
- 평창 동계올림픽·패럴림픽 도핑검사팀
- 광주 FINA 세계수영선수권대회 도핑검사팀
학회
- 대한침도의학회 회원
- 동서비교한의학회 회원
공지사항 · 건강 이야기
몸과 마음을 조금 더 편안하게 돌보는 데 도움이 될 한의원 소식과 건강 이야기를 전해 드립니다.
사고 당일은 괜찮았는데 — 교통사고 후유증이 오래 가는 이유
사고 당일에는 괜찮았지만 다음 날 아침 목이 안 돌아갑니다. 그 다음 날은 허리까지 아픕니다. 분명 어제는 괜찮았는데 왜 이제 와서 아픈 걸까요. 사고 후 가장 많이 아픈 곳 자동차보험 진료비 통계…
블로그에서 읽기 →췌장에 문제가 있나? - 교감신경도 봐야합니다
갑자기 어느날 등 한가운데가 뻐근하면서 가슴 명치 쪽으로 쓰라릴 때가 있습니다. 췌장 문제인가? 담낭 문제인가? 고민이 되셨을 겁니다. 이 걱정, 근거 없는 게 아닙니다. 실제로 상복부 장기의 문제…
블로그에서 읽기 →반복되는 통증, 추나 치료가 필요한 이유
침을 맞고 나면 그 순간은 목이나 허리가 시원하게 풀리는데 2-3일 지나면 다시 뻐근해지는 경험 한번씩 해보셨을 겁니다. 이게 반복되면 치료가 나한테 안 맞나 싶어 답답해지시죠. 그런데 이건 치료가…
블로그에서 읽기 →갑자기 목이 안돌아가요
자고 일어났는데 목이 한쪽으로 안돌아가고 고개 숙였다 폈다 하기도 불편하기도 해서 밥먹기도 불편하신 경험은 한번씩 있으실 겁니다. 脊痛 項强 背痛으로 不可回顧면 此足太陽 手太陽經 中濕氣鬱不行也니 宜…
블로그에서 읽기 →갑자기 다리가 당겨요 - 고관절 문제일수도 있습니다
" 다리에 피가 안 통하는 것 같다" "잘 때 쥐가 난다" 이렇게 다리쪽에 신경통이 나타는 것은 대부분 허리디스크 문제입니다. 근데 허리 말고도 문제가 되는 곳이 한 곳이 더 있습니다. 엉덩이와 고…
블로그에서 읽기 →주기적으로 턱이 아파요 - 턱관절 치료, 운동 추천
야근을 하거나 무리한 다음날 턱관절이 아프고 일이 잘안벌어져서 식사도 못하시는 경우가 더럿 있습니다. 턱관절 통증으로 치과에 가면 스플린트를 권유받는 경우가 많습니다. 하지만 저는 개인적으로 스플린…
블로그에서 읽기 →오시는 길
경기도 남양주시 별내5로5번길 3, 마들프라자 4층 KB국민은행이 있는 건물입니다 · 엘리베이터로 편하게 올라오실 수 있습니다
버스 신안인스빌 정류장
정류장에서 내리신 후 도보 1분이면 편하게 찾아오실 수 있습니다.
간선 202번 · 마을버스 77, 82B
버스 화접초등학교 · 별내고등학교 정류장
내리신 후 신안인스빌 아파트 방향으로 250m 이동해 오른쪽으로 50m만 오시면 됩니다.
간선 202번 · 일반 1-2, 74번 · 직행 1001번
지하철 별내역
8호선·경춘선 별내역에서 내리신 뒤 이마트 정류장에서 버스를 타고 신일유토빌 아파트 정류장에서 하차하시면 도보 3분 거리입니다.
주차 건물 내 주차
건물 안에 주차 공간이 마련되어 있습니다.
층수 마들프라자 4층
KB국민은행이 있는 건물입니다. 엘리베이터를 타고 4층에서 내리시면 됩니다.
문의 전화 · 팩스
TEL 031-528-7531
FAX 031-528-7533